Кардиохирург из Стерлитамака станет благобегуном на Уфимском международном марафоне.

Олег Захаров, кардиохирург первой клинической больницы, - марафонец со стажем. В уфимском марафоне он учавствует уже второй раз и впервые бежит не просто так, а за благое дело. Олег пробежит 42 км, чтобы привлечь общественное внимание к проекту #уфатактильная и создания тактильной площадки в Демском парке Уфы, а также собрать 18 000 рублей на строительство тактильного мини-парка. Возникает естественный вопрос, почему именно уфимский проект, ведь сам марафонец живет в Стерлитамаке.

- Ребята из Центра социальных технологий «Ломая барьеры» вышли на меня сами и предложили поддержать их проект. Я согласился. Хотя изначально я просто зарегистрировался на марафон. В прошлом году мы участвовали в нем с друзьями: все бежали ради какой-то благой цели, и только я один – просто так. На самом деле, если уж быть совсем честным, бегаю я прежде всего для себя самого, а если это поможет еще кому-то, то я только за!

- А за какой социальный проект Стерлитамака вы готовы пробежать марафон?

- За любой, если от него будет польза. Хоть кому-то. В прошлом году один из участников уфимского марафона бежал ради совершенно незнакомой девочки, которая мечтала о синтезаторе. В итоге удалось собрать нужную сумму, ребенок счастлив, марафонец счастлив – всем хорошо. Но почему-то у нас в городе нет таких проектов, или я о них просто не слышал, поэтому побегу за уфимский тактильный зоопарк.

- Олег, почему именно марафон? Как вы пришли к такому виду спорта?

- Постоянный стресс на работе. Я нахожусь в отделении до 350 часов в месяц. Каждая операция – это серьезный удар по нервной системе. Выходишь из операционной – руки трясутся… Многие доктора находят спасение в алкоголе, к сожалению, это так, и я их прекрасно, на самом деле понимаю. Вместе с тем, я также понимаю, что это - не выход. Спорт, несмотря на то, что это тяжело и требует времени, гораздо лучше помогает справиться со стрессом. Во время тренировок происходи колоссальный выплеск адреналина и кортизола, оба эти гормона нужны организму для того, чтобы ему легче было справиться со стрессом.

- Вам как врачу ведь известно, что профессиональный спорт калечит?

- Профессиональный спорт – безусловно калечит. Но я не считаю себя профессиональным спортсменом. Да и процентов восемьдесят из тех, кто бежит в уфимском марафоне не профессионалы. Бег на самом деле очень полезен для здоровья, для сердца и сосудов, если подходить к этому вопросу с умом, не надрываться на первой же тренировке, а постепенно увеличивать дистанцию, скорость. Главное не останавливаться, заниматься ежедневно, заставлять себя двигаться дальше.

- Вы только бегаете?

- Нет, я еще плаваю и катаюсь на велосипеде (смеется). А если серьезно, я испытываю свой организм. Мне интересно, на что способно мое тело. Сейчас готовлюсь к участию в марафоне Ironman. Это ежегодные международные соревнования по триатлону. Планирую испытать себя в 2020 году. (Триатлон Ironman считается одним из наиболее сложных однодневных соревнований в мире. Каждая отдельная гонка серии состоит из трёх этапов, проводимых в следующем порядке без перерывов: заплыва на 3,86 км, заезда на велосипеде по шоссе на 180,25 км и марафонского забега на 42,195 км – прим.авт). Понятно, что необходима серьезная подготовка, все свободное время провожу на велосипеде или в бассейне.

- Семья поддерживает?

- Ну как вам сказать... Если учесть, что 350 часов в месяц я на работе, а тренировки требуют, как минимум, еще сорока часов в месяц… Конечно, супруге это не нравилось. Но я недавно я стал тренироваться с детьми. У меня их трое. Все – занимаются спортом: ролики, велосипеды, коньки, вместе ходим в бассейн. Жена пока к таким нагрузкам не готова, но по мере возможности тоже с нами. В общем, сейчас можно сказать, семья меня поддерживает.

Итак, Олег пробежит 42 км, чтобы привлечь общественное внимание к проекту #уфатактильная и создания тактильной площадки в Демском парке Уфы и собрать 18 000 рублей на строительство тактильного мини-парка. Центр социальных технологий «Ломая барьеры» реализует проект #уфатактильная. В июне этого в Уфе был открыт первый тактильный мини-парк в парке им. И.Якутова. Сейчас идет сбор на строительство второго тактильного мини-парка в Демском парке культуры и отдыха. Тактильный мини-парк – это место притяжения как для детей с ограниченными возможностями здоровья, так и для здоровых. Он полезен всем, ведь он развивает моторику и улучшает координацию. Проект реализуется исключительно на пожертвования. Поддержать стремление жителя Стерлитамака можно на сайте по ссылке

фото из семейного архива Захаровых

Спорт марафон врач кардиохирург Олег Захаров благомарафонец
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Образование
Проект «Карьера: Старт!», разработанный специалистами СФБашГУ, совсем молодой, но уже успел зарекомендовать себя продуктивным. Формат сотрудничества вуза с потенциальными работодателями в виде деловой игры пришелся по нраву всем: и будущим специалистам и тем, кто наймет их на работу. По своей сути «Карьера: Старт» - что вроде психологического треннинга и ролевой игры одновременно. Чтобы победить, студенту необходимо разработать свою стратегию построения ка...
Наука
В Башкирию прибыли ученые для поисков следов снежного человека. И это вовсе не шутка. Как сообщает газета Известия, речь идет о следах существа, которое удалось снять на видео весной 2019 года в районе города Бирска. На записи, якобы, можно разглядеть человекообразное существо огромного размера, которое передвигается по полю. Съемка ведется из автомобиля. Исследования будут проводится учеными международного центра гоминологии (оказывается есть и такоц! – п...
Урбанистическая среда
Совсем недавно в городе голосованием выбирали территорию для благоустройства в 2020 году. Победил сквер за кинотеатром Салават. В четверг, 5 декабря  городское сообщество Матурама проведет первое в Стерлитамаке мероприятие по соучаcтвующему проектированию территорий. Вовлекая представителей разных типов горожан до разработки проекта, нам удастся собрать и учесть потребности всех заинтересованных сторон. Чтобы потом не приходилось реабилитировать решения, п...
Мусорная реформа
В тарифе на вывоз мусора, который и определяет цифры в ваших платежках, заложено:1) Все расходы на сбор, транспортировку и утилизацию отходов. Зарплаты сотрудников, стоимость автомобилей, оплата бензина, даже покупка бумаги для договоров с гражданами – все сюда.2) Строительство новых заводов по переработке отходов, расчистка несанкционированных свалок и другие меры для сохранения окружающей среды. Не все из этого пока осуществляется, но, по решению авторов...
Общественный транспорт
Акция, стартовавшая в рамках транспортной реформы в июле 2019 года, согласно которой по банковской карте проезд в общественном транспорте обходился дешевле завершена. С 1 декабря независимо от вариантов оплаты проезд для жителей Стерлитамака будет стоить 20 рублей. По картам «Башавтотранс», ЕТК и «Алга» прежние условия оплаты сохранятся.
Живность
Начало этой истории напоминает эпичный хоррор. Вечером за ужином мы услышали душераздирающий вой. Такой, что аж кровь в жилах стыла. А потом нашу кто-то начал скрестись в нашу дверь… В приведений мы не верим, а потому пошли проверять, кто там воет и скребется за дверью. Едва мы ее открыли, как на пороге у нас оказалась очаровательная леди крупного телосложения. Она вошла, села у двери и протянула лапу. Мы были совершенно обескуражены вечерней гостей. И что...
Точки роста
Более 500 педагогов со всей республики приняли участие в Республиканском образовательном форуме «К росту готов». Организатором выступило Министерство образования РБ в рамках программы «Точки Роста». Форум проходил на нескольких площадках Стерлитамакского филиала БашГУ: пленум и четыре мастер-класса. Руководители Точек роста обсудили первые достижения в новой образовательной программе, поговорили о перспективах, поделились своими наработками, в это время пр...
Дети
Председатель комиссии Общественной палаты Башкирии Ирина Абрамова обратилась к администрациям муниципалитетов.с инициативой передавать бесплатно помещения для организации детсадов представителям бизнеса. В Башкирии до 2021 года должно быть создано 5 тысяч дошкольных мест для детей до трех лет. Это возможно при тесном взаимодействии бизнеса и муниципалитетов, считает Абрамова. Так же она обратила внимание социальных предпринимателей на льготы и возможности...
Инвест-час
О намерении инвестировать 63 миллиарда рублей в строительство завода в Стерлитамакском районе предприниматели заявили на "Инвест-Часе" в правительстве Республики. Новой завод способен предоставить более тысячи рабочих мест. Производить планируют лимонную кислоту, биоэтанол, белковые кормовые добавки и глютен. Расположится предприятие в особой экономической зоне "Алга" (в районе села Наумовка). Подобных предприятий в республике пока нет.